Bem-estar integrativocorpo, mente e alma.

No desenvolvimento de duas doenças autoimunes — Tiroidite de Hashimoto e Vitiligo — desenvolvi a consciência de que o corpo, ao contrário do que se diz, não se vira contra nós para nos magoar. Ele é, e será sempre, o nosso maior aliado.

Uma doença autoimune não é o corpo em guerra consigo mesmo — é o corpo a gritar aquilo que a mente insiste em silenciar. Foi essa perceção que mudou tudo em mim: parei de ver o meu corpo como um problema a resolver, e comecei a vê-lo como uma mensagem a decifrar. Cada sintoma, cada desequilíbrio, é informação — não um castigo, um pedido de atenção.

Esta consciência não nasceu de um livro só, mas foi confirmada e aprofundada por leituras como The Secret Language of Your Body, que colocam em palavras algo que já sentia no corpo: que a saúde física, emocional e espiritual são a mesma linguagem, faladas em dialetos diferentes.

Foi este caminho — de tentar entender o meu próprio corpo — que me levou ao Reiki em 2020, e que hoje me traz até ti. Sou professora de Jikiden Reiki®, formação tradicional japonesa transmitida diretamente de professor para aluno, na sua forma mais pura — uma linhagem que honro: Usui Sensei, Hayashi Sensei, Chiyoko Sensei, Tadao Sensei, e agora eu.

Enquanto emigrada, trabalhei na área da saúde, em Social Care, enquanto Support Worker — quatro anos a acompanhar pessoas no seu dia a dia que me ensinaram, tanto quanto a doença, a olhar para cada pessoa como um ser holístico: corpo, mente, emoção e espírito, sempre em conjunto, nunca em partes separadas.

A minha formação continua a crescer a par deste caminho: formei-me no IPN, aprofundei o Biomagnetismo Médico com a Escola Superior de Biomagnetismo Médico Isaac Goiz Durán, e o Jikiden Reiki® com o Instituto de Jikiden Reiki®, na sua linhagem tradicional japonesa. Cada formação trouxe-me uma lente diferente para o mesmo corpo — e continuo, todos os anos, a estudar, a praticar e a aprender: a jornada de conhecimento não tem linha de chegada.

Hoje, a minha missão não é dar-te respostas prontas. É ajudar-te a reaprenderes a linguagem do teu próprio corpo — para que, tal como eu, o deixes de ver como inimigo, e passes a reconhecê-lo como aquilo que sempre foi: o teu maior aliado.